体をほぐしてリラックス

マーケットで綺麗な色のアーティチョークがたくさん並んでいるのを見て幸せな気分になりました。
早速失礼してパチリ。　自然の色と形。

ところで先日、中国の気功マッサージというのを体験しました。
アメリカで一般にマッサージというと、肩や腰をもむという程度なのですが、台湾のお友達に効果抜群とすすめられたので一時間、うつ伏せのままの体勢で頭のてっぺんからつま先までツボをゴリゴリと刺激してもらい、体が熱くなりました、何か痛みやストレスが溶けていくように無くなりましたよ。

小柄な中国人の男性、彼のどこにあれだけの握力があるのか？？？？と驚くほどでした。

ただうつ伏せになっていた時間が長かったせいか起き上がったときちょっとクラクラしましたけど、その晩は久しぶりに本当に良く眠れました。