エクササイズ、散歩、映画を見たり趣味に没頭してみる。
でももっと簡単に？ お昼寝をする時間はない、さて。。。。
と思いついたのはアロマセラピー、そして私の心を察したかのようにJo Maloneのコロンが目に付きました。 グレープフルーツコロン。
シトラス系の香りは元気が出ると言います、そしてグレープフルーツは特に気分を若々しくしてくれるのだそう。
大学の授業で、人間の臭覚と脳の働きについての説明を聞いたことがあります。
アロマセラピーは人間のムードを変えるのではなくて、ただ脳を刺激して混乱させるという効果があるということ、混乱というとちょっぴり良くないかな、けれどこの場合はポジティブな混乱？
ウツ気味の時は脳のプロセスをスイッチして気分が良くなるというわけのようです。
匂い、香りの記憶は随分と長く残るものだそうですよ。
若い頃は乙女っぽいフローラルノートが好きでしたが、今はスパイシーな、どちらかというとユニセックスな香りがさっぱりしていて好きです。
ちょっと気になっているブランドはYosh、Yosh Hanという女性がオリエンタルノートのいろんなスパイスを使いユニークな香水をクリエートするらしいです。
プライベートに香水を配合してくれる事も出来るのだそうです、自分だけの香り。 ステキですね。
毎日香水を付けているわけではありません、どちらかというとなんの香りもしない方が好きなのですが、たまには、ね。
